Biến đi làm của bạn thành thời gian hài lòng
Nếu bạn làm việc xa nhà, rất có thể việc đi lại là một thời gian điên cuồng vội vã. Nếu điều đó đúng, bạn sẽ phá hủy nó! Đây là thời gian chính-mama.
Thực hiện hướng dẫn của chúng tôi cũng như thưởng thức những khoảnh khắc nhỏ này:
Nếu bạn lái xe một khoảng cách ngắn: hát một giai điệu đưa bạn trở lại kịp thời. thực sự thắt lưng ra.
Nếu bạn lái xe một quãng đường dài: Bắt kịp một cuốn sách âm thanh.
Nếu bạn đạp xe: Thư giãn cũng như thở.
Nếu bạn đang đi xe máy (như tôi bây giờ!)
Thưởng thức món quà của thời gian một mình cũng như bạn sẽ là một người mẹ hạnh phúc hơn khi về nhà. Cho thật. Hoặc bạn có thể tiếp tục vội vã cũng như chửi bới cũng như cảm thấy hoàn toàn bối rối trở lại.
Xem tương tự hành động phương pháp bạn muốn cảm nhận.